CROSSFIT
Il CrossFit è un programma di condizionamento fisico pensato per aiutare persone di qualsiasi età e costituzione fisica a conquistare un benessere completo e generale. Il programma di CrossFit si concentra su una serie di movimenti funzionali che variano costantemente per migliorare gradualmente la propria condizione fisica. Gli allenamenti, sono adatti a tutti in quanto ogni atleta varia carico ed intensità degli esercizi in funzione della propria condizione fisica e dei propri obbiettivi.
ENTRARE QUI SIGNIFICA ESSERE CONSAPEVOLI CHE:
IL VERO ALLENAMENTO COMINCIA QUANDO VORRESTI SMETTERE.
L’EGO DEVE RIMANERE FUORI DALLA PORTA.
NON RIUSCIRE A FARE UNA COSA OGGI NON SIGNIFICA NON POTERLA FARE MAI.
FACILE NON É PIÙ SUFFICIENTE.
SE HAI ANCORA UN ASPETTO CARINO A FINE ALLENAMENTO, NON TI SEI IMPEGNATO ABBASTANZA.
SE CERCARE TE STESSO NON TI HA PORTATO A NIENTE, COSTRUISCI TE STESSO, IL RISULTATO SARÀ UNA PERSONA MIGLIORE DI QUELLA CHE CERCAVI.
SE VUOI QUALCOSA CHE NON HAI MAI AVUTO, DEVI COMINCIARE A FARE QUALCOSA CHE NON HAI MAI FATTO.
NON CI SI FERMA QUANDO SEI STANCO, CI SI FERMA QUANDO HAI FINITO OGNI SUCCESSO INIZIA CON LA DECISIONE DI PROVARE.
LA QUESTIONE NON É ESSERE IL MIGLIORE, MA ESSERE MIGLIORE DI QUELLO CHE ERI IERI.
NON DEVI AVER PAURA DI ESSERE FORTE. NON PREOCCUPARTI DI CIÒ CHE FANNO GLI ALTRI E DELLE PERSONE CHE TI PARLANO DIETRO. C’É UN MOTIVO PER CUI SONO DIETRO.
DEVI DARE IL 100%. UN’ORA DI ALLENAMENTO É SOLO IL 4 % DELLA TUA GIORNATA. SE VUOI FARE DAVVERO UNA COSA TROVERAI UN MODO, SE NON VUOI FARLA TROVERAI UNA SCUSA.
SE NON SEI PRONTO PER QUESTO TIPO DI IMPEGNO, NON SPRECARE IL TUO TEMPO NÉ TANTOMENO IL NOSTRO.
STAFF
CRUMAN
ERIC
TONI
