...::: CrossFit the Hole :::...
Il CrossFit è un programma di condizionamento fisico pensato per aiutare persone di qualsiasi età e costituzione fisica a conquistare un benessere completo e generale. Il programma di CrossFit si concentra su una serie di movimenti funzionali che variano costantemente per migliorare gradualmente la propria condizione fisica. Gli allenamenti, sono adatti a tutti in quanto ogni atleta varia carico ed intensità degli esercizi in funzione della propria condizione fisica e dei propri obbiettivi.
Il Box dispone di un vasto spazio per allenarsi (500 metri quadrati) e di tutte le attrezzature necessarie allo svolgimento delle classi. Le lezioni della durata di un'ora, sono svolte da un istruttore certificato e seguite da un massimo di 20 allievi in modo da permettere una costante supervisione di ogni fase dell'allenamento.
 
 
 

"CRUMAN"

 


"ERIK"

 


"TONY"

 


"VERO"